为什么想睡睡不着、一睡就做梦、睡眠很浅、容易惊醒、醒了再也睡不着？为什么失眠了，白天会精神恍惚、神经衰弱、人很焦虑、感觉很乏力，甚至精神抑郁？今天去买了瓶褪黑色素，之后一个月与她为伴了，希望能睡个好觉……